Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 27,25g | Hh: 213,19g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Cola, Maggi Klare Suppe, K-Bio Agavendicksaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schwarztee. Lounas: Champignoncremesuppe. Päivällinen: Pepsi Pepsi Cola, Maggi Thai-Kokos Suppe. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Pferde satteln, Pferde pflegen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|