Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 72,00g | Hh: 245,00g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Päivällinen: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Red Baron Rising Crust - Cheese Pizza, Red Baron Classic Crust - Mexican Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|