Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 63,26g | Hh: 159,28g.
Aamiainen: Груша, Чернослив, Красные Помидоры, Виноград, Good Food Орех Макадамия, Яблочный Сок, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Кедровые Орехи , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Дыня. Lounas: Разносол Грузди Соленые, Сметана , Картошка Печеная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|