Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 92,38g | Hh: 182,09g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kürbiskernbrötchen, Milch 1,5%. Lounas: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Paprika Rot, Fit + Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Lidl Salatgurke, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Baguette. Välipalat/Muut: Sekt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|