|
Doida pra sair da casa dos 80. Ô trem difícil!
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 153,16g | Hh: 14,50g.
Lounas: Coco, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Integralmedica Whey Protein Isolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nayanegarcia
|