|
Gara gara cheat day di bandung
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 110,86g | Hh: 148,30g.
Lounas: Chicken Nugget, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum, KFC Dada Ayam. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|