Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 65,15g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Молочный, Иней Ветчина "Питерская". Lounas: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Яблоко, Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Иней Ветчина "Питерская". lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizreg2249
|