Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
481 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 20,90g | Hh: 37,31g.
Aamiainen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Saus Tomat, Saus Keju, Bimoli Minyak Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriaspriyanti2
|