Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 45,25g | Hh: 104,93g.
Aamiainen: Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Панчо Торт, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|