|
✌️
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 65,11g | Hh: 102,82g.
Aamiainen: Banana Prata, Mamão Formosa. Lounas: Carne de Panela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Päivällinen: Abacaxi, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Tomates Cereja, Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Maracujá, Abacate, Abacaxi, Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|