Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1311 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 68,99g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе, Магнит Апельсин, Оливки, Карусель Рис Отварной с Грибами. Lounas: Рыба Отварная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Mateus Вино Белое Полусухое , Помело, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Краяночка Сушки Люлюшки, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|