Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 53,59g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. Lounas: Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. Päivällinen: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Huevo, Frutos Secos Tostados. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|