Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1106 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 81,59g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: 양상추, 밤고구마, 요플레 플레인 화이트, 키위 열매, 계란 흰자, 달걀, 두부. Päivällinen: 깻잎, 콩나물, 밥, 쭈꾸미볶음, 양파, 새송이버섯. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|