Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1924 kcal
|
Rasva: 96,48g | Prot: 161,35g | Hh: 90,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Лазовский Биоряженка, Жареная или Запеченная Курица, Лук. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|