Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1633 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 57,51g | Hh: 267,97g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Баранина, Вареное Яйцо. Päivällinen: Компот Ягодный, Васаби, Ролл с Авокадо. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Fruttis Йогурт 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|