Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1906 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 102,62g | Hh: 184,35g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Масло Подсолнечное, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Пятерочка Груша Сезонная, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|