Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 70,69g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Кунжутное Масло, Мёд, Гречка Отварная. Lounas: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Слобода Майонез с Базиликом, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш, Gallina Blanca Макаронные Изделия. Päivällinen: Лента Кальмар Копченый, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Välipalat/Muut: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Нескафе Кофе, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|