Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1922 kcal
|
Rasva: 124,35g | Prot: 56,89g | Hh: 91,97g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Песочное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Lounas: Капучино, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я, Лента Чебурешки с Мясом. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Smart Миндаль, Мираторг Бургер Классический . Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|