Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1625 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 82,35g | Hh: 206,60g.
Aamiainen: Каравай Творожные Булочки. Lounas: Каравай Творожные Булочки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чечевица Вареная. Päivällinen: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Välipalat/Muut: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|