Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1172 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 45,21g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Кофе Латте, Город Сыра Сыр Копченый , Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Päivällinen: Мороженое (Мягкое), Ikea Брынза со Свеклой. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Киви, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|