Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1371 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 72,69g | Hh: 103,39g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый, Икра Минтая, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Печень, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Миндаль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хурма, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень, Здоровье Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Välipalat/Muut: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|