Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
801 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 69,91g | Hh: 33,22g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай. Lounas: Пятый Сезон Брокколи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Ферма Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Сушёное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|