Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1975 kcal
|
Rasva: 123,39g | Prot: 87,31g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Гудвилл Овсяная Крупа, Банан. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Мираторг Мраморная Говядина Грудинка Говяжья Б/К , Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|