Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2779 kcal
|
Rasva: 146,81g | Prot: 131,94g | Hh: 238,70g.
Aamiainen: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Домашняя, Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Добрый Сок Виноградный, Виноград, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Кдв Воронеж Конфеты Elle , Кофе, Виноград, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|