Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
3307 kcal
|
Rasva: 78,62g | Prot: 205,75g | Hh: 442,91g.
Aamiainen: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сахар, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Персидский Базар Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Брест Литовск Молоко 2,8%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Черника Замороженная. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Мистраль Гречка, Магнит Морковь Свежая, 365 Дней Куриное Филе. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Националь Рис Басмати, Магнит Морковь Свежая, Лента Куриное Филе. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брест Литовск Молоко 2,8%, Магнит Морковь Свежая, Лента Куриное Филе, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|