Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1401 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 50,75g | Hh: 172,99g.
Aamiainen: Twix Mini, МарС Мини, Лукас Печенье Зерновое, Чай с Молоком, Избенка Йогурт Греческий с Крыжовником . Lounas: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Сельдь Соленая, К-Руока Салат "Питерский". Välipalat/Muut: Глобус Курага Шоколадная, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|