Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1022 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 61,17g | Hh: 84,81g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Гречка Вареная. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Селедка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|