Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1816 kcal
|
Rasva: 70,77g | Prot: 80,84g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: ПП Шаурма. Päivällinen: От Мартина Семечки Солёные Белые, Белый Медведь Пиво, Савушкин Продукт Творог 0%. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алена210490
|