Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 67,39g | Hh: 111,14g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Еврейская закуска, Здоровье Цикорий, Parmalat Молоко 1,8%, Блины заварные, Варенье из Смородины. Lounas: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гороховый суп-крем. Päivällinen: Варенье из Смородины, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Хурма. Välipalat/Muut: Куриный Сэндвич с Соусом, Pik-Nik Сырные Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|