Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1644 kcal
|
Rasva: 82,71g | Prot: 56,99g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Курабье, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Свинина Тушеная, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Пицца Маргарита, Картошка Тушеная, Финик, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Välipalat/Muut: Икра Красная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Ашан Багет с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KateSidEnot
|