Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2702 kcal
|
Rasva: 106,50g | Prot: 92,80g | Hh: 360,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей, ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая. Päivällinen: Boombar Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 15%, Белая Дача Капуста с Морковью, Виктория Гуляш из Индейки, Лэнд Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Варенька Малиновое Варенье , ВкусВилл Зефир Ванильный, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Пискаревский Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|