Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1593 kcal
|
Rasva: 89,67g | Prot: 65,37g | Hh: 153,88g.
Aamiainen: От Палыча Торт Прага, Сыр Пармезан (Твердый), Агрокомплекс Булка Фитнес, Жареное Яйцо. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Атлант Оладьи Золотистые из Курицы, Мёд, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Прага, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|