Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1210 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 61,56g | Hh: 144,68g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Liebendorf Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Koto Food's Man Венигрет. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе с Зеленью, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|