Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2119 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 99,58g | Hh: 264,57g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Weintrauben, Popp Fleischsalat, Pick Original Ungarische Salami, Wilhelm Brandenburg Kasselerrückenbraten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Lounas: Banane, Teekanne Früchtetee, Türkische Pizza, Leitungswasser. Päivällinen: Fritz Kola, Aubergine, Rote Paprika, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln, Ja! Delikatess Bacon, Schweinefilet, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Weintrauben, Storck Knoppers. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|