Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1024 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 43,13g | Hh: 45,77g.
Aamiainen: Pão de Queijo. Lounas: Contra-filé, Coco Seco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|