Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1760 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 165,99g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Dolce Gusto Flat White, Ja! Früchte-Müsli, Ananas, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Knorr Linsensuppe, Vossko Hähnchen Snacks Pikant. Päivällinen: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: DM Eiweißriegel Sportness. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|