Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 25,62g | Hh: 170,72g.
Aamiainen: Зао Хлеб Булочка с Ветчиной и Сыром. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Päivällinen: Мёд, Просто Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|