Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1037 kcal
|
Rasva: 42,38g | Prot: 65,94g | Hh: 100,24g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Хлеб Ржаной, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Fit Musli Батончик Мюсли, ВкусВилл Ветчина Куриная, Волжаночка Яйцо. Lounas: Биола Сок Апельсиновый, Куриное Филе Жареное без Масла, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Цветная Капуста, Ашан Огурец. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|