Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1539 kcal
|
Rasva: 79,70g | Prot: 44,61g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Сахар, Кофе, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Шоколадница Капучино. Lounas: Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Шоколадница Пахлава. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Коньяк, Магнит Сыр Маасдам, Шоколадница Капучино, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|