Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
425 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 31,91g | Hh: 38,65g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Fish House Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 helmi 20 jäseneltä: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_skl97
|