Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1145 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 41,74g | Hh: 40,69g.
Aamiainen: Heinz Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Applegate Farms Fire Roasted Red Pepper Chicken Sausage, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Calavo Avocado. Lounas: Strawberries, Now Foods MCT Oil, Regina Fine Red Wine Vinegar, Sprouts Farmers Market Organic Super Greens, Baby Spinach, Walnuts, Trader Joe's English Cucumber, Celery, Stop & Shop Baby Carrots, Avocados, Stewed Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruthe1213
|