Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1771 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 130,45g | Hh: 62,80g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg. Lounas: Pork Shoulder (Whole), Del Monte Butternut Squash. Päivällinen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Välipalat/Muut: Water, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|