Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
587 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 22,06g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lounas: Чай с Молоком, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Картофель Отварной, Костный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|