Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2084 kcal
|
Rasva: 89,95g | Prot: 122,40g | Hh: 195,82g.
Aamiainen: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом. Lounas: Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Жаркое из Свинины. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Пирог с Яблоками, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|