Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
542 kcal
|
Rasva: 15,36g | Prot: 27,55g | Hh: 77,20g.
Aamiainen: Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Lounas: Cooked Salmon, Mayonnaise , Shirataki Mie Shirataki. Päivällinen: Cimory Yogurt Set Low Fat, Mango. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinantitb
|