Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
2259 kcal
|
Rasva: 116,65g | Prot: 72,69g | Hh: 197,86g.
Aamiainen: Bite Миндальное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Финский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сосиски Молочные, Перекресток Сосиска в Тесте, KDV Вафли Zebra. Välipalat/Muut: Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Лента Сыр Сулугуни, Kozel Пиво Темное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пицца Фабрика Пицца Всё и Сразу, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|