Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 51,57g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Кондитер Кубани Конфета, Гречка Отварная, Мёд, Кунжутное Масло. Lounas: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Свинины. Päivällinen: Лента Кальмар Копченый. Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Варенье, Лента Кальмар Копченый, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Ризык Тако по-Мексикански. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|