|
после "Перцев"
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1583 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 141,15g | Hh: 105,28g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Призма Салат Метелка, Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: SPAR Салат Метелка , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|