Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1331 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 53,36g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Любительский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо. Lounas: Fruit-Tella Мармелад, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Päivällinen: Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|