Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
857 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 33,98g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Приготовленная Морковь, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|